Рейтинг: 4.82/5 (83)
Когда лучше не игнорировать бывшую? Исключения для «бесконтактного периода».

Сегодня я заглянул в свой почтовый ящик и решил пересмотреть вопросы, которые вы задаете чаще всего. И наиболее популярный среди них звучит как:

«А Вы уверенны, что “бесконтактный период ” сработает в моем случае?»

В данной статье я дам ответ на этот вопрос. Я расскажу вам, когда лучше отказаться от игнорирования бывшей и помогу решить, подходит ли вам метод «безконтактного периода».

Прежде всего давайте выясним, что такое метод «бесконтактного периода». Это общая стратегия, которая часто рекомендуется психологами и экспертами по расставаниям, включая меня. В основном она подразумевает полное игнорирование вашей бывшей в течение примерно 30 дней после разрыва. Стратегия предназначена для того, чтобы помочь ей забыть весь негатив, накопленный в отношениях, вспомнить счастливые моменты, осознать то, как плохо жить без вас и, наконец, начать по вам скучать. Подробнее читайте здесь.

Кокда луче не игнорировать бывшую?

Я большой сторонник этого метода и, вместе с несколькими другими тренерами по взаимоотношениям, помогаю узнать о нём бОльшему количеству людей.

Так почему я такой большой фанат этой стратегии?

Да потому что она работает! Если вы хотите приблизить тот момент, когда ваша бывшая предложит вам снова быть вместе, то поверьте, ничего лучше вы не найдете!

Когда лучше НЕ применять метод «безконтактного периода»

Если с момента расставания прошло много месяцев

Если вы расстались очень давно (скажем, месяцев шесть назад), то применение бесконтактной стратегии будет не очень эффективным. Да, если все это время после разрыва вы активно общались со своей бывшей, то стоит как можно скорее попробовать проигнорить её эдак дней 30. Но если вы общались от случая к случаю или не разговаривали вообще после того, как расстались, то вам, скорее всего, лучше не экспериментировать.

Когда вы живете со своей бывшей

Кокда луче не игнорировать бывшую?Это очень популярный ход событий. Ваша бывшая с вами порвала, или же вы просто разбежались, но все еще живёте вместе или делите жилую площадь и физически не можете избегать контактов с ней. Такие случаи бывают довольно часто, поэтому я посвятил целый раздел об этом в моей программе «Фактор Бывшей».

Так что если вы столкнулись с такой ситуацией, то моя программа поможет вам понять, что делать, если вы расстались, но при этом живете под одной крышей. В таких случаях будет полезным сократить несущественные контакты с вашей бывшей. Но сделайте так, чтобы она не поняла, что вы специально её избегаете.

Не нужно красться в 3 часа ночи к холодильнику для того, чтобы поесть, или прятаться от неё за дверью. Не показывайте, что вы ее игнорируйте, а только незаметно избегайте её в некоторых ситуациях.

Когда вы общаетесь с вашей бывшей, очень важно притвориться абсолютно счастливым. Ведите себя позитивно, оживленно и дружески настроено. Не показывайте своих эмоций. Не выдавайте того, что вы злитесь, вам грустно и ни в коем случаи не пытайтесь затеять ссору.

Просто будьте приветливы и вежливы, пытаясь быстро закончить ваш разговор. Если понадобиться, скажите, что вам жаль, но у вас сейчас намечена встреча с друзьями и вы поговорите с ней позже. Закончите разговор как можно скорее и ограничьте его несколькими фразами с «инсайдерскими» шутками и веселыми историями. Никаких серьёзных тем. И, что очень важно, покажите, что вы счастливы и наслаждаетесь своей свободой!

Когда вы работаете или учитесь вместе со своей бывшей

Если вы видите её каждый день в учебном заведении или на работе, используйте те же приемы, о которых я только что рассказал. Ограничьте контакты насколько, насколько это возможно. Убедитесь, чтобы все ваши разговоры были дружескими и позитивными, заканчивайте их как можно раньше (если это возможно). И дайте ей понять, что ваши дела идут просто отлично после окончания отношений с ней.

Если у вас есть общие дети с вашей бывшей

Кокда луче не игнорировать бывшую?Да, невозможно избегать разговоров с бывшей девушкой или женой, если у вас есть общие дети. Но в таком случае нужно свести общение к минимуму и говорить лишь о детях.

Например, кто отвезет их в школу, как прошли соревнования по танцам, когда следующее занятие в танцевальном кружке и т.д. Но делать это нужно с улыбкой на лице и позитивным настроем.

Вежливо обрывайте все разговоры, не связанные с вашими детьми или важными домашними делами. И покажите вашей бывшей, что вы не держите на неё зла, а просто заняты сейчас и не можете долго разговаривать.

Если вы в той ситуации, когда все идет к разводу, то должны понимать, что, есть вероятность того, что отношения наладить не получится. Наладить такие отношения значительно сложнее, чем наладить отношения, скажем, с девушкой, с которой у вас нет общих детей и брака в прошлом.

Когда бывшая никак не оставляет вас в покое

Если вы пытаетесь прожить 30 дней, следуя правилам «бесконтактного периода», а она продолжает заваливать вас звонками и СМС-ками, то у вас возникнет вполне естественный вопрос:

«Как, черт возьми, мне удастся вернуть отношения, избегая её?»

В такой ситуации бесконтактный метод обычно ещё важнее! Очень важно дать ей понять, что теперь вы не будете постоянно поддерживать её эмоционально, или же отвлекать её от одиночества и негативных эмоций, как последствия разрыва.

Она должна понять, что придется выбирать между тем, чтобы быть с вами в романтических отношениях, или не общаться вообще. И нет никакой середины. Так вот брутально работает «бесконтактный период».

Подведем итоги

Может, всё это звучит как банальные попытки вас успокоить и обнадежить, но если человек привык, что вы постоянно рядом в течении месяцев или даже лет, то внезапное ваше исчезновение с ее жизни причинит большую боль. И если ваша бывшая будет достаточно по вам скучать (как заставить ее скучать), то она быстро сообразит, что второй шанс с вами – это самый быстрый способ остановить эту боль. Она, скорее всего, придет к этому решению, если поймет, что может вас и вовсе потерять, если не одумается (5 признаков думает ли бывшая о вас).

Ещё один важный момент. Да, нужно избегать вашу бывшую в течение 30 дней, но нельзя быть грубым, или провоцировать её на конфликт показушным игнорированием.

Если она, скажем, прислала вам какое-то бесполезное сообщение или же позвонила просто поболтать или дружески спросить как дела, то вы должны ей ответить.

Кокда луче не игнорировать бывшую?

Это может быть что-то вроде:

«Извини, не могу сейчас разговаривать. Обещал встретиться с друзьями».

Но если она позвонила, чтобы поговорить о чем-то значительном (скажем, она хочет забрать важную для неё вещь, которая осталась у вас дома, или обсудить какие-то неоплаченные счета), то подождите несколько часов, после чего дайте ей вежливый, дружественно настроенный, но краткий и деловой ответ.

Просто ответьте на интересующие её вопросы, не показывая лишних эмоций или душевной боли.

Не нужно держать себя с ней слишком холодно, но и не очень-то показывайте свою радость от общения с ней и не заводите разговор о чем-то ещё. Просто будьте в приподнятом настроении и позаботьтесь о том, чтобы ваш диалог был дружественно настроенным и не выходил за рамки каких-то вопросов, которые нужно решить.

Вас может удивить, почему ваша бывшая девушка так резко начала проявлять желание поболтать. Возможно, она даже говорит, что скучает по вам и жалеет, что вы сейчас не рядом. Если вы получаете такого рода сообщения, то лучше пройдите этот тест для того, чтобы понять, что вообще происходит, что в голове у вашей бывшей, и хочет ли она снова быть вместе. Он поможет вам разобраться во многом и подскажет, есть ли шансы у ваших отношений.

Надеюсь, вам удалось понять, насколько действенным может быть «бесконтактный период» даже в вашем случае если учесть все особенности. И даже если вам придется немного подстроить под себя эту стратегию, согласитесь, что метод «безконтактного периода» работает практически всегда! Если только у вас не какой-то особый случай, когда это не подействует. Но поверьте, за много лет работы в качестве эксперта по взаимоотношениям, мне такие случаи встречались лишь несколько раз.

Так что применяйте эту стратегию настолько быстро, насколько это возможно. Уверяю вас, что несмотря на то, что это может показаться вам провальной идеей, игнорирование вашей бывшей первые несколько недель после расставания – лучшее, что вы можете сделать, если хотите её вернуть и в будущем снова стать счастливой парой.

Если вы все еще сомневаетесь, можно ли использовать метод «безконтактного периода» в вашем конкретно случае, не стесняйтесь задавать вопросы в разделе комментариев, и я постараюсь ответить каждому из вас. И, напоследок, не забудьте оценить статью. Это займет всего секунду. Также, рекомендую прочесть статью, которя поможет понят работает ли метод бесконтактного.

Артур Никитин

Оцените статью

Оставьте отзыв

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Саша

    А если она много ездит по зарубежным командировкам? и там много мужчин коллег и так далее

    • Артур Никитин

      Это не причина. Мужчину она себе может найти где угодно.

  2. Кирилл

    А если жена говорит сто внутри всё пусто и не знает как дальше будет и она сейчас в другом городе
    Бесконтактный период подойдёт?

    • Артур Никитин

      Подойдет в комплексе остальных мероприятий, но не сам по себе

  3. Алексей

    Блин, жаль я про этот метод узнал так поздно. Через 4 дня будет уже 2 месяца как мы в разъезде с женой, вчера подали на развод, она сказала что разлюбила.
    Как разъехались я сначала как бы действовал подсознательно методом бесконтактного периода, но потом стал сам налаживать мосты. К тому же у нее есть ребёнок 5 лет, она просила помочь с ним, отвезти его куда-нибудь или просила помочь что-то починить. Я на всё соглашался, т.е. был для неё другом. И только вчера в загсе она мне призналась, что с моей стороны надо было уменьшить общение до минимума и тут меня озарило и я нарвался на ваши статьи!
    Она там пытается строить новые отношения, но видимо это из разряда заместительных отношений.
    Подскажите, как быть, не всё ли упущено, особенно для бесконтактного периода, ведь прошло так много времени — 8 недель. В принципе в этот период мы общались больше по деловым вопросам, но бывали неуие моменты и обычного общения (с моей инициативы), да и мосты налаживал, приглашал в разные места её. А вот в последние пару недель случились две очень серьёзные ссоры, я всё высказывал что накопилось, она мне даже после этого сказала не пиши и не звони мне больше и не появляйся в моей жизни. А через день сама написала, просила денег прислать несколько заранее на оплату общего кредита, я выслал намерено только небольшую часть, остальные сказал к положенной дате пришлю.
    В загсе вчера общались хорошо, с юмором, но были и лёгкие взаимные претензии.
    Наворотил я делов. В принципе я за это время уже «оттаял», но всё же есть ли шанс, стоит ли бесконтактный период применять?

    • Артур Никитин

      Если у вас ест ребенок, то он требует вашего внимания и бесконтактный период у вас скорее всего не желателен (я не знаю всех подробностей ваших отношений).
      2 месяца – это еще не критично, особенно если провели вместе столько времени и есть общий ребенок. Сой совет — скачайте курс и примените все остальные технологии за исключением бесконтактного периода.

  4. Павел

    А если в отношениях не было негатива? Если это была моя ошибка когда я просто потерял контроль и влюбившись в неё стал потакать ей во всём. Проще говоря перестал в её глазах быть сильным мужчиной. Когда она сама при расставании назвала как раз эту причину. То есть а по умолчанию я являюсь тем кто ей нужен и в этом я уверен на 101 процент. И я уже понял причину и так сказать успокоился. Стоит ли ждать? Когда можно уже действовать.

    • Артур Никитин

      Павел, бесконтактный период – это не значит просто ждать! Не стоит думать, что все само собой придет вам в руки. Бесконтактный период нужен чтобы заставить ее скучать, чтобы влиять на нее непрямыми методами. Это время чтобы стать интересным в ее глазах и изменить свое отношение к некоторым вещам. Как правильно действовать, чтобы достичь положительного результата читайте в курсе «Фактор бывшей»

  5. сергей

    Подскажите,я 12 дней с ней общался после того как она ушла.Потом разругались.Выключила все сети она.Через неделю отправил розы и ответ естественно нет.Т.е 20 дней ошибок-понимаю.На этом прекратил все и даже с новым годом не поздравил.Молчу до сих пор хотя мог бы к ней съездить и т.д.(уже 2 мес молчу).Сработает ли?

  6. Сергей

    Добрый вечер! Как быть если девушка говорит прямо в глаза, что все нас нет. И не когда больше не будет, что она «равнодушна ко мне» и говорит это с негативом. Хотя сама убеждает в обратном. Есть общий ребенок.

  7. сергей

    подскажите что делать? десять лет встречался с девушкой а в конце февраля 2019 года она по телефону сказала мне что у неё появился другой парень.мы перестали общаться.правда потом я я ей в ватсап написал вопрос почему она меня бросила ведь нам было хорошо вместе после этого мы общались пару раз первый я звонил на 8 марта извиниться за то что написал в ватсапп и поздравил её с праздником а так-же пожелал ей счастья и второй исключительно по делу.которое касалось её личных вещей оставленных у меня.Больше мы не общались .В общей сложности прошло чуть больше 5-и месяцев и тут я от нё получаю видео ролик о здоровье.я посмотрел видео.потом её перезвонил,она не бросила трубку и разговаривала со мной голос был нормальный доброжелательный.рассказала что находится в отпуске на даче,я подумал что она хочет возобновления отношений.позвонил ей через несколько дней в воскресенье когда она вернулась домой с дачи,разговор был сначала по поводу теле шоу которое показывали в этот вечер,заодно ка бы не взначай я спросил о возможности возобновления отношений,на что она ответила.что подумает.в среду ей позвонил пригласил в выходные пойти прогуляться на в парк на праздничные мероприятия,она заинтересовалась.Звоню ей в пятницу вечером а она неподходит к телефону.утром в субботу я ей перезвонил поинтересовался почему она в пятницу не подходила к телефону.нач то она ответила что не было настроения,я сказал что очень волновался за неё.она передо мной извинилась извинилась и сказал что у неё нет настроения куда либо идти.и вообще со мной встречаться.врос зачем она отправила мне на вассап видео а потом согласилась со мной общаться если позже она сказала что встречаться со мной не хочет? стоит ли её пытаться вернуть и как это сделать.

    • Артур Никитин

      Как вернуть бывшую?…
      Целую книгу написал по этой теме. Читайте «Фактор Бывшей». Там все по полочкам разложено.

  8. Андрей

    Общались с девушкой около 2х месяцев, меньше недели назад, предложила остатся друзьями, (т.к мы учимся с разных городах(Новосибирск — Тюмень) и не хочет отношений на расстоянии), невзначай я согласился, т.к не хочу терячть с ней контакт. Переписываемся почти каждый день. (может заблокать в вк и инсте?). Как действовать в такой ситуации?

    • Артур Никитин

      Добрый день Андрей!
      Я не рекомендую использовать мои методы тем, кто провел в отношениях меньше 6 месяцев. Вам ее нужно не вернуть, а ЗАВОЕВАТЬ и там немного другие техники и подходы, нежели предлагаю я.

  9. Андрей

    К посту выше про jтношения на расстоянии, попросила открыть для нее свои аудиозаписи(VK), потому что ей нравится мой вкус

  10. Сергей

    Здравствуйте! 2 месяца встречался с девушкой, неделю назад расстались по её инициативе, потому что ссорились часто и не понимали друг друга. Я упрашивал её вернуться но она не соглашалась. Начал применять безконтактный метод. Мы работаем с ней в одном здании и часто видимся. По ней заметно что она не равнодушна ко мне. Но сегодня во время обеда я гулял на улице с девушкой коллегой, не флиртовал, просто общались. Всё это увидела бывшая, неправильно поняла, разозлилась и удалила меня из контакта. Подскажите пожалуйста как поступить в данной ситуации

    • Артур Никитин

      Добрый день Сергей!
      Я не рекомендую использовать мои методы тем, кто провел в отношениях меньше 6 месяцев. В вашем случае за 2 месяца вы не смогли найти общий язык, не подошли друг другу и получили разрыв отношений. Вам ее нужно не вернуть, а ЗАВОЕВАТЬ и там немного другие техники и подходы, нежели предлагаю я.